會銷網 - 會銷招商 - 會銷代理商 - 會銷廠家 - 會銷資訊 - 會銷新品
資訊首頁 | 業內資訊 | 營銷文庫 | 大眾健康

會銷保健品招商網 > 資訊信息 > 大眾健康 > 健康飲食

九大長壽食品早吃早回春
來源:A6會銷網 發布日期:2011/8/26 發布者:佚名 共閱847次 文章字體:

  美國醫學博士尼科勒斯-皮瑞肯在他風靡全美的暢銷著作《皮瑞肯的承諾——年輕長壽之道》里,向人們推薦了9種“超級食品”,不僅對身體健康大有益處,更能讓我們鎖住青春。

  火麻油

  火麻油產自世界長壽之鄉廣西巴馬,含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、去病益壽之功效,且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效;鹇槭俏ㄒ荒軌蛉芙庥谒挠土,是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一,當地群眾稱之為“長壽麻”或“長壽油”。

  蔥屬植物

  大蒜、蔥、洋蔥及其他蔥類含有一種特殊辛辣成分,可刺激人體生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝臟中最有效的抗氧化劑,可幫助肝臟提高解毒能力、排解致癌物質。

  大麥

  大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維?扇苄岳w維可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝,并降低膽固醇;不可溶性纖維有助于消化系統的健康并預防癌癥。

  藻類食品

  海藻能降低膽固醇、血壓,提高免疫力和預防癌癥。

  蕎麥

  蕎麥比大米、小麥、小米等所含的蛋白質更多,其中高量的氨基酸還能有效地降低膽固醇、控制血糖。其中的類黃酮對血液循環和心臟健康都有好處,被稱為補血食品。

  豆類

  豆類中含有豐富的蛋白質,只要和谷類食物合用,便可提供人體所需的全部氨基酸。。

  辣椒

  辣椒所含的辣椒素不光給你味覺上的刺激,還具備抗感染、止痛、防癌的功效,并對心臟健康有著重要的作用。

  堅果

  堅果是食物的果仁和果種,其中含有大量的抗氧化劑和抗炎癥元素。堅果可以讓你的心臟更健康,還能起到抗癌的效果。

  豆芽

  豆芽中含有高量、集中的酶,這些酶使 豆芽比成熟的豆類更易消化。 豆芽中還含有豐富的抗氧化劑,可延緩衰老。

(實習編輯:陳烈欣)

網友評論
 暫無評論
  • 用戶名: 匿名發表
會銷保健品招商網 會銷保健品 會銷保健品招商 會銷網 會銷保健品 會銷
香港影院三级毛片