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老人練習走獨木橋好處多
來源:A6會銷網 發布日期:2011/9/1 發布者:佚名 共閱9892次 文章字體:

  我過去跟他搭話,老人笑瞇瞇地說,自己恢復得如此好,幸虧天天在家練習走獨木橋。

  見我愕然的樣子,他老伴連忙告訴我,在老人剛能挪步時,就在家里放了一根長長的木條,然后兩手撐著拐杖,在木條上練習行走,就這樣不久就扔掉了拐杖,現在更是健步如飛了。

  走“獨木橋”的好處非常多:

  第一,可以鍛煉人的平衡能力,保持肢體的協調性;

  第二,可以使人注意力高度集中,人的意念集中在一條線上甚至一個點上,這樣用心地走路才有效果;

  第三,這樣走路也增加了趣味性,兩條腿互相依賴、互相幫助,也加快了骨折恢復的速度。

(責任編輯:滕小蘭 實習編輯:李健萍)

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