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芒果的功效與作用:芒果是個防癌明星
來源: 發布日期:2021/10/14 發布者:佚名 共閱37次 文章字體:
, 芒果不但香甜可口,還對身體有多種好處。近日,美國新聞網站對芒果的健康功效進行了總結。     有助預防癌癥。由于天然抗氧化物和維生素含量高,芒果可以降低人們患癌癥的風險。研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。     改善大腦功能。芒果富含維生素B6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺,有助于提高人的專注度,并改善記憶。     保護肝臟。芒果含有大量強效抗氧化劑,有助清潔肝臟中的毒素。     降低膽固醇。芒果中的膳食纖維和果膠含量高,它們有助于降低血清中的膽固醇水平。     改善消化系統。芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物,從而有益腸道內有益菌的生長,保護消化系統。此外,芒果中還富含鉀,缺鉀會引起體液失衡,并且導致便秘。
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