會銷網 - 會銷招商 - 會銷代理商 - 會銷廠家 - 會銷資訊 - 會銷新品
資訊首頁 | 業內資訊 | 營銷文庫 | 大眾健康

會銷保健品招商網 > 資訊信息 > 大眾健康 > 健康飲食

血脂高的人宜每天吃點核桃
來源: 發布日期:2021/10/17 發布者:佚名 共閱28次 文章字體:
, 如今,堅果已經成為家家戶戶不可缺的一道年貨。雖然口感香脆,但不少血壓高、血脂高、血糖高的“三高”病人,因為害怕熱量過高,不敢多吃。近日,英國《每日郵報》的報道稱,“堅果之王”核桃是最適合血脂高的人吃的堅果,每天吃點有助于降低血脂。    新研究負責人、美國賓州斯克蘭頓大學喬·文森教授表示,核桃營養極其豐富,不僅富含纖維,還含有益健康的不飽和脂肪和大量的抗氧化劑,而且飽和脂肪含量極低,同時可以抑制人體內“壞膽固醇”(LDL)的增加。因此,特別適合血脂異常的人。此外,研究發現,在所有堅果中,核桃無論生吃還是炒熟了吃,其中所含的抗氧化劑——多酚,都是最高,其抗衰老作用是維生素E的15倍,可保護身體免受自然化學物質的損傷及自由基的侵害。堅果中多酚含量排行榜里,緊隨其后的是巴西堅果、開心果、碧根果、花生、杏仁和澳洲堅果,而腰果和榛子的多酚含量相對較低。   研究發現,烘焙腰果中的抗氧化劑水平是維生素E的兩倍;碧根果的含鋅量可滿足日需求量的1/6,增加白細胞的數量,抗擊多種細菌和病菌;兩把開心果的鉀含量比一根香蕉中的鉀還多;巴西堅果富含硒,對細胞具有保護作用,能降低膀胱癌和前列腺癌等疾病危險。
網友評論
 暫無評論
  • 用戶名: 匿名發表
會銷保健品招商網 會銷保健品 會銷保健品招商 會銷網 會銷保健品 會銷
香港影院三级毛片